السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Tabkh maroc
يقدم لكم اكلة العروس
وصفات طبخ سهلة
وصفات طبخ سهلة وسريعة التحضير هو ما تبحد عنه العروس الجديدة عندما تدخل الى بيت الزوجية، لتفاجئ زوجها بطبق خاص من اعدادها عندما يعود من عمله ، فاذا كنت من المبتدئين في Tabkh maroc ، فانت وصلت الى المكان الصحيح مع هذه الوصفات الرائعة السهلة والتي ستنال اعجابك واعجاب عريسك :) ، جربيها بدقة مع الاعتناء بالمقادير وطريقة التحضير لتكون اطيب طبخة هية في العالم وهي سهلة المنال .
وصفات دجاج سهلة
وصفات دجاج سهلة عديدة يمكن تحضيرها على الوجبات الرئيسة لان الدجاج او الفراخ يعتبر من الاصناف الهامة عند الكثير من الناس ، فهناك من لايستطيع أن ياكل اي شيء بدون الدجاج او حتى اللحم ، لعدم الاحساس بالشبع، والدجاج له وصفات كثيرة ومتنوعة ، ويعتبر مصدر غذائي هام جدا لجسم الانسان لأنه يحتوي على البروتينات والاملاح المعدنية والفيتامينات التي يحتاجها، يحضر الدجاج عن طريق طبخه مع الأرز او الفريكةأو اكلات اللبن وغيرها ، ويحضر عن طريق القلي ويقدم كـ البروستد والكنتاكي أو سندويتش مع الوجبات السريعة التي يرغبها الكثيرون، وفي هذا الموضوع جمعنا معظم الاكلات التي تحضر من الدجاج بالصور لتكون بين يديك وصفات دجاج سهلة جاهزة للتحضير .
سبانخ بالزيت
سبانخ بالزيت من ااطباق الصحية الشهية ، حيث تعتبر السبانغ من الخضروات الورقية الغنية بالحديد والفيتامينات ، وتدخل في الكثير من أطباق الحمية ويكون الليمون مرافق لها دائماً أما وصفتنا هذه ، فهي لذيذة ومغذية وغير مكلفة وسريعة التحضير لن أمدحها كثيراً جربوها بأنفسكم إليكم الطريقة.
مقادير سبانخ بالزيت
٥ باقات من السبانخ الطازجة
١٠ فص ثوم مقطع
١كوب كبيرة بصل مقطع
نصف كوب كبيرة من حبات الرمان الحامض
ملح حسب الرغبة
ملعقة صغيرة فلفل أسود
خطوات التحضير
• يوضع الزيت في قدر على نار متوسطة
• نضيف البصل ونقلب حتى يذبل.
• نضيف الثوم ونقلب قليلاً.
• نفرم أوراق السبانخ بعد غسلها ونضيفها الى الثوم والبصل.
• نقلبها قليلاً حتى تذبل .
• نخفف النار ونغطيها ونتركها ١٠ دقائق.
• نضيف الملح والفلفل وحبات الرمان ونتركها حتى تنضج
• نسكبها في الطبق ونقدمها باردة أو ساخنة مع عصير الليمون الحامض و يمكن تزيينها بالجوز المفروم.
• يمكن تناولها مع الأرز.....................................................................................
وبالهناء والشفاء انشالله.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق